감정 편늘 궁금했지만 귀 기울여 주지 못했던 내 안의 목소리+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
학교 · 교육청 · 대학
한 학급이 같은 책으로
시작하는 31일
감정 워크북 18권을 학급·학교·대학 단위로 도입하세요. 진단 문항이 없는 성찰형이라 전체 학생과 함께 쓰기 좋고, PDF를 인쇄해 운영하면 학생 개인정보를 받지 않고 진행할 수 있습니다.
- 18권
- 감정 주제
- 31일
- 한 권의 기록 기간
- 111쪽
- 인쇄용 PDF
- 한·영
- 같은 구성
이런 곳에서 씁니다
초·중·고등학교
담임·상담·보건 선생님이 학급 운영 시간, 창의적 체험활동, 상담 주간에 씁니다.
감정 · 스트레스 · 화 · 자존감 · 새로운 시작교육청 · Wee센터
여러 학교에 같은 자료를 보급하는 사업, 집단 프로그램, 교원 연수 자료로 씁니다.
학교 기본 6권 또는 18권 전권대학 · 대학원
학생상담센터 집단 프로그램, 신입생 적응, 기숙사·유학생 지원, 교양·교직 수업 과제로 씁니다.
새로운 시작 · 불안 · 외로움 · 향수병도입하기 쉬운 이유
01
진단 없이 전체가 함께
우울·불안 척도 같은 검사 문항이 없는 성찰형 워크북입니다. 선별 절차 없이 학급 전체에 같은 책을 나눠 줄 수 있어요.
02
학생 정보를 받지 않는 운영
PDF를 인쇄해 쓰면 계정도, 기록 수집도 없습니다. 웹 워크북을 쓸 때도 만 14세 미만의 기록은 서버에 저장하지 않고, 청소년 공간은 성인과 분리됩니다.
03
수업안으로 옮기기 쉬운 구조
31일 기록, DAY 14 뒤 12쪽의 중간 돌아보기, 마지막 날의 한 달 돌아보기. 아래 4주 운영안을 그대로 쓰실 수 있어요.
04
강의와 워크북이 한 세트
짧은 영상 강의로 감정을 이해하고, 같은 주제의 워크북으로 31일 연습합니다. 시험기엔 스트레스, 새 학기엔 새로운 시작처럼 18개 주제에서 시기에 맞는 짝을 고르세요.
05
한국어·영어 같은 구성
같은 쪽 구성의 영어판이 있어 국제학교, 다문화 학생, 유학생, 영어 수업에서 함께 쓸 수 있어요.
06
도움 연락처가 들어 있어요
책과 웹 워크북 모두 도움을 요청할 곳을 안내합니다. 웹 워크북은 위기 신호가 담긴 글을 공개하지 않고 도움 연락처를 먼저 보여 줍니다.
4주 운영안
하루 5분 개인 기록과 주 1~2회 20~40분 수업을 기준으로 한 예시입니다. 학교 일정에 맞게 늘리거나 줄여 쓰세요.
| 주차 | 학생 기록 | 수업 활동 |
|---|---|---|
| 1주 | DAY 1–7 | 감정표 사용법 소개, DAY 1 함께 쓰기, 하루 5분 기록 시간 정하기 |
| 2주 | DAY 8–14 | 자주 찾아온 감정을 단어로만 나누기, 감정 단어 넓히기 |
| 3주 | 중간 돌아보기 12쪽 · DAY 15–21 | 반복되는 흐름·몸의 신호·필요 찾기, 다음 7일의 작은 계획 세우기 |
| 4주 | DAY 22–31 · 한 달 돌아보기 | 한 달 돌아보기, 나에게 쓰는 편지, 도움을 청할 사람과 기관 목록 만들기 |
기록은 학생 본인의 것입니다. 수업에서는 쓴 내용 대신 감정 단어와 느낀 점만 나누도록 안내해 주세요.
어떤 책부터 고를까요
학교 전체에 먼저 권하는 6권
감정 편늘 궁금했지만 귀 기울여 주지 못했던 내 안의 목소리+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
스트레스 · 번아웃 편지친 마음에 쉼을 허락하는 31일+ 짝 강의 · 스트레스와 감정 다스리는 법 101
자존감 편나를 나로서 존중하는 31일+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
화 편화와 분노를 안전하게 다루는 31일+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
새로운 시작 편낯선 첫걸음을 내딛는 마음을 위한 31일+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
목표와 집중 편목표 달성과 집중을 위한 감정 워크북+ 짝 강의 · 감정과 마음챙김 비기너 3주 과정
상담 선생님과 함께 개별로 쓰기를 권하는 5권
우울·공황·PTSD·강박·ADHD 편은 진단명과 닿아 있는 주제라, 학급 전체 배포보다 상담 과정에서 필요한 학생과 함께 쓰는 방식을 권합니다.
이용권
인원, 기간, 권수에 맞춰 견적서를 보내 드립니다. 한국어판과 영어판을 함께 넣을 수 있어요.
구매 절차
- 견적 요청
아래 양식에 기관과 인원을 적어 주세요.
- 견적서와 샘플
견적서, 기관 소개서, 검토용 샘플 PDF를 보내 드려요.
- 기관 결재
필요한 서류(사업자등록증 사본, 통장 사본, 출판사 신고확인증)를 함께 드려요.
- 결제
세금계산서 발행 후 계좌이체, 또는 기관 카드로 결제해요.
- 파일 전달
이용권 범위와 함께 파일을 전달해 드려요.
기관 구매 질문
학교장터(S2B)나 정해진 구매 절차가 있어요.
기관의 구매 방식을 알려 주시면 그 절차에 맞춰 서류를 준비해 드릴게요.
PDF 한 권을 여러 학생이 써도 되나요?
기관 이용권 범위 안에서 인쇄해 나눠 쓰실 수 있어요. 개인 구매 PDF는 한 사람이 쓰는 용도입니다.
영어판도 함께 필요해요.
같은 이용권에 한국어판과 영어판을 함께 넣어 견적을 드려요.
교사·교직원 연수로도 쓸 수 있나요?
Emotionography Academy의 감정 수업 영상 과정 이용을 함께 협의할 수 있어요.
학생이 쓴 내용을 기관이 볼 수 있나요?
PDF는 학생이 종이에 쓰는 방식이라 기록은 학생에게 남습니다. 수업에서는 내용 대신 단어와 느낀 점만 나누도록 권합니다.