온라인 심리학 강의
상실과 의미와 자기돌봄
평범한 물건 앞의 슬픔, 곁에 있어 주는 위로, 떠난 사람과 이어지는 마음, 한계를 알게 된 뒤의 계획. 상실을 지나는 사람과 곁에 있는 사람을 위한 4강입니다.
4강10분한국어 자막허정윤 박사
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이 과정에서 배워요
- 슬픔은 파도처럼 오가요.
- 위로의 핵심은 곁에 있어 주는 거예요.
- 떠난 사람과의 관계는 새 모습으로 이어질 수 있어요.
- 능력과 역할을 잃는 것도 애도가 필요한 상실이에요.
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불안은 나를 무너뜨릴까 진화시킬까강의와 워크북은 교육용이며 상담·치료를 대신하지 않아요. 지금 위험하다고 느껴지면 자살예방상담 109, 긴급 112·119에 연락해 주세요.