온라인 심리학 강의
부모와 가족의 마음챙김
아이를 부르기 전 내 상태 살피기, 감정은 받아 주고 행동에는 선 긋기, 소리친 뒤의 회복, 가족 체크인까지. 부모를 위한 6강입니다.
6강12분한국어 자막허정윤 박사
멤버십으로 모든 강의 듣기월 29,000원 · 강의 전체와 감정워크북 · 자동 결제 없음
이 과정에서 배워요
- 부모의 피로는 반응을 날카롭게 만들어요.
- 아이는 부모 얼굴에서 일의 크기를 읽어요.
- 아이의 실행 기능은 아직 자라는 중이에요.
- 모든 감정은 받아 주고, 행동에는 선을 그어요.
- 실수한 뒤 돌아오는 부모면 충분해요.
- 스스로 고를 수 있을 때 마음이 열려요.
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감정과 마음챙김 비기너 3주 과정강의와 워크북은 교육용이며 상담·치료를 대신하지 않아요. 지금 위험하다고 느껴지면 자살예방상담 109, 긴급 112·119에 연락해 주세요.