온라인 심리학 강의
청소년 감정 수업
단톡방, 시험 전날, SNS, 잔소리, 발표, 아무것도 하기 싫은 날. 중·고등학생이 실제로 겪는 여섯 장면에서 감정을 알아차리고, 받아들이고, 다음 행동을 고르는 연습을 합니다. 혼자 봐도 되고 보호자·교사와 함께 봐도 됩니다.
6강11분3주 구성한국어 자막허정윤 박사
멤버십으로 모든 강의 듣기월 29,000원 · 강의 전체와 감정워크북 · 자동 결제 없음
이 과정에서 배워요
- 사건, 생각, 감정을 나눠 봅니다.
- 불안은 몸이 준비하는 신호예요.
- 비교는 저절로 일어나는 마음이에요.
- 떨림은 흔하고 자연스러워요.
- 감정, 충동, 행동은 서로 달라요.
- 하기 싫은 마음도 신호예요.
강의 목록 6강
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감정과 마음챙김 비기너 3주 과정강의와 워크북은 교육용이며 상담·치료를 대신하지 않아요. 지금 위험하다고 느껴지면 자살예방상담 109, 긴급 112·119에 연락해 주세요.