공공 프로그램

자기돌봄 프로젝트 「세심(洗心)한 나」

울산중구정신건강복지센터 · 키트 우편 발송 · 울산 중구

감정스트레스자기이해마음챙김

감정 알기, 스트레스 점검, 문제 해결 활동지가 든 키트를 받아 집에서 내 마음을 돌아봐요. 후기를 남기면 커피 기프티콘을 받아요.

진행 방식
온라인
지역
온라인
일정
시간 협의
참가비
공식 페이지 확인
신청 마감
상시
날짜·장소
신청 후 키트 수령, 원하는 때 활동

대상 울산 중구 주민(타 구·군 주민은 참여 제한 가능)

신청 방법 센터 홈페이지 '세심한 나' 신청하기

울산중구정신건강복지센터 · 키트 우편 발송에서 운영하는 공공 프로그램이에요. 신청과 문의는 공식 페이지에서 해 주세요. 정보 확인 2026-10-26

기다리는 동안 먼저 해 보기

비슷한 상담·모임

상담·모임 전체 보기

지금 바로 위험하다고 느껴지면 기다리지 말고 자살예방상담 109, 긴급 112·119에 연락해 주세요. 24시간 열려 있어요.